白癜风患者如何提高免疫力？

白癜风是一种顽固性皮肤疾病，在根据原因进行针对性治疗的同时，也要重视对疾病的护理，在日常生活中养成好的饮食生活习惯，提高患者的免疫力，为疾病的康复创造条件，还能够避免病情恶化发展，哪么白癜风患者如何提高免疫力呢?

保持饮食合理。任何一种营养的缺乏都会造成经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。

保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

多和朋友在一起。和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于好的状态。和朋友、亲属、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。

学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力形成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，能够抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

通过以上对问题的解答，相信患者已经有了一定的看，希望能够给患者提供帮助，在白癜风初期及时就诊，根据原因进行针对性的治疗，对疾病做好科学的护理，养成好的饮食生活习惯，保持好的心态，争取取得白癜风的早日康复。