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白癜风患者如何提高免疫力?

2019-05-06 06:59:47 来源: 中山白癜风医院白癜风医院 咨询医生

白癜风是一种顽固性皮肤疾病,在根据原因进行针对性治疗的同时,也要重视对疾病的护理,在日常生活中养成好的饮食生活习惯,提高患者的免疫力,为疾病的康复创造条件,还能够避免病情恶化发展,哪么白癜风患者如何提高免疫力呢?

保持饮食合理。任何一种营养的缺乏都会造成经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时,身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上,抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时,要食用一些含不饱和脂肪酸的食物,摄入足够的蛋白质,多吃水果和蔬菜,多喝果汁和开水。

保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示,消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

多和朋友在一起。和朋友在一起时,由于感受到友情和社会认同,人的免疫系统会处于好的状态。和朋友、亲属、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。

学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素,这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外,压力形成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧,如有氧运动、全身肌肉渐次放松等,能够抑制压力荷尔蒙的释放,增强免疫功能。

通过以上对问题的解答,相信患者已经有了一定的看,希望能够给患者提供帮助,在白癜风初期及时就诊,根据原因进行针对性的治疗,对疾病做好科学的护理,养成好的饮食生活习惯,保持好的心态,争取取得白癜风的早日康复。

文章来源:中山治疗白癜风的研究院哪家好
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